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Situações de Conflito

Ao longo da nossa vida passamos por situações que por vezes não sabemos lidar.

Muitas vezes temos dificuldade em enxergar com clareza o todo e desenvolver ferramentas para enfrentar problemas do contexto que nos cerca. 

Diante disso é que o psicólogo atua, com a função de auxiliar e dar condições ao indivíduo para superar questões que interferem negativamente em sua jornada.

Existem diversos motivos para tomar a decisão de procurar por terapia. Listei aqui alguns motivos que, geralmente, ocorrem na vida de todos nós:

— Dificuldade de se adaptar a novas situações

Existem pessoas que são menos resistentes a mudanças e se sentem mais inseguros em relação ao que é novo. 

Situações com as quais não há familiaridade, podem gerar angústia, ansiedade e sofrimento. 

— Questões mal resolvidas

Por vezes carregamos questões do passado que não foram bem trabalhadas, deixando que elas afetem a nossa vida depois de muito tempo. Uma mágoa, uma decepção, o fim de um relacionamento. Situações ruins precisam ser superadas para que a vida siga. 

— Luto:

A perda de uma pessoa querida é sempre motivo de muito sofrimento e mexe com emoções e convicções de quem a sofre. Em alguns momentos, simplesmente não damos conta de elaborar esse luto sozinho. 

— Separação/Rompimento/Divórcio:

O término de uma relação amorosa é, quase sempre, um processo doloroso e difícil para os envolvidos gerando desconforto emocional. A situação é muitas vezes acompanhada de mudanças em aspectos fundamentais da vida como estabilidade financeira, moradia e a existência de filhos. 

— Sempre que sentir necessidade, sem motivo definido:

Podemos sentir desconfortos emocionais que não identificamos a causa: uma tristeza, falta de ânimo, raiva em excesso, ansiedade, comportamento compulsivo, etc. Mesmo sem sabermos ao certo, esses sentimentos possuem uma origem e o psicólogo pode ajudar a descobrir e ajudar a superar essas situações.

Se você se identificou com este texto e tem prejuízos significativos em sua vida decorrentes desse processo, procure ajuda psicológica especializada.

Cuide de você, cuide da sua saúde mental.

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