Psicóloga Diane Barranco
Muitas pessoas evitam dizer "não" por medo de magoar ou serem rejeitadas, mas o custo emocional disso pode ser alto. Neste texto, exploramos como a dificuldade de se posicionar afeta sua saúde mental e suas relações. Entenda o que está por trás desse padrão e como mudar com leveza e consciência.
Você sabia que a saúde mental é muito mais do que apenas a ausência de transtornos psicológicos?
Diane Barranco é Psicóloga, especializada na Terapia Cognitiva-Comportamental, Terapia do Esquema e Psicologia Organizacional. Realiza atendimentos presenciais em Brasília e de forma online pessoas de todo Brasil e Exterior.