Entenda quando a terapia cognitivo-comportamental é indicada.
A terapia cognitiva comportamental caracteriza-se por se pautar em alguns princípios que você precisa saber!
A psicoterapia tem o objetivo de ajudar as pessoas a se conhecerem melhor, buscando dentro de si mesmo as respostas que procuram para solução dos seus problemas. Mas como poderei saber que chegou a hora de procurar por um psicólogo?
O perfeccionismo pode ser positivo para algumas situações da vida, principalmente na nossa sociedade, onde a excelência é muito valorizada; mas isso pode ser perigoso para quem busca intensamente a perfeição.
A depressão é conhecida na humanidade há bastante tempo. Mas, de que forma o estilo de vida atual contribui para o aumento de pessoas com depressão? Confira aqui!
Diane Barranco é Psicóloga, especializada na Terapia Cognitiva-Comportamental, Terapia do Esquema e Psicologia Organizacional. Realiza atendimentos presenciais em Brasília e de forma online pessoas de todo Brasil e Exterior.